Mit dem Rauchen aufhören, kein Problem, weniger trinken auch nicht. Mein eigentliches Laster bist Du. Du und nochmals Du.
Wenn du Hilfe brauchst,
strecke einfach deine Hände aus
und du wirst unterstützende Kontakte finden.
Bei wem auch immer.
Auch wenn du es dir jetzt noch nicht vorstellen kannst, aber du wirst bald wieder lachen können.
Ich hebe das Glas nicht nur für den Bizeps, sondern auch für das kleine Ego, das sich darin spiegelt - ein Toast auf die Illusionen des Trainings.
Lasse Deine Probleme von gestern
niemals ins Heute hinüber wandern,
dann ist auch der Weg für ein entspanntes Morgen frei.
Und sei er auch noch so klein: Der Garten ist etwas Zauberhaftes, in dem der Mensch durch das Wachsen und Blühen und die Düfte erfreut wird.
Weinen schmerzt, doch Tränen sind auch das Wasser, mit denen man Lebensglück giesst, damit es wächst und gedeiht.
Früher hast du all meine kleinen Schmerzen geheilt und auch heute noch bist du
für mich da, wenn es wieder mal irgendwo weh tut
Habe ein Päckchen für Dich, das gefüllt ist mit Küssen von Dir und auch einen Blumenstrauß! Hoch sollt Du lieben, meine liebe Mama!
Was die Zukunft dir auch bringen mag,
versuche immer das Beste daraus zu machen.
Mut, Vertrauen und Zuversicht sollen dich dabei begleiten.