Wenn die Angst von dir Gewalt ergreift, sich dein ganzer Körper versteift. Schließe die Augen. Atme tief ein. Lass deine Angst für den Moment Angst sein. Umarme sie und hab sie gern, dann bleibt sie länger von dir fern.

Eine Freundschaft besteht nur so lange, wie beide Freunde sich verstehen. Blut ist zwar dicker, als Wasser, doch eine Freundschaft ist von allen am meisten wert, deshalb bin ich auch heute gekommen und wünsche dir alles erdenklich Gute zu deinem Geburtstag, den du mit Freunden feiern kannst.

Mein Blick, der ruht auf deinem Gesicht. Deine leuchtenden Augen, ich seh´ sie jetzt nicht. Geschlossen die Lider, doch lächelnd dein Mund. Schlaf schön, ich lieb dich zu jeder Stund.

Zehn Uhr hat's geschlagen. zu stellen man versucht sich nun keine Fragen. Der Schlaf, den will man nun haben. Doch wie ist es in der Tat, so weiß auch dieser Rat. Und Kummer und Sorgen sind auch noch da am nächsten Morgen.

Wenn wir unsere Körper verhüllen, damit wir nicht frieren, kann ich das verstehen. Warum aber verhüllen wir unsere Gefühle, wenn wir spüren, dass es dadurch kälter wird?

Finde Frieden nicht im Stahl, finde Frieden nicht im Reichtum und Macht. Finde Frieden im Wald, in den Bäumen, im Felsen und im Wasser. Denn dort findest du dich und somit Frieden mit dir.

Der Mensch sieht gut - mit seinem Körper, seinem Herz, seinem Verstand, seinem Hirn. Für andere Menschen unsichtbar bleibt, wie sehr er sich bemüht, ihnen gleich zu sein. Doch das muss nicht sein.

Schon seit du ein Baby warst, gebe ich dir einen Kuss auf die Stirn und bete, dass du am Morgen genau wieder so fröhlich aufwachst, wie du am Abend ins Bett gegangen bist. Du bist mein Geist und mein Leben und wirst es immer bleiben, dann schlafe ruhig und gut an meiner Seite.

Happy Birthday to you, mit 40ig ist noch lange nicht ruh, jetzt kommt erst die schöne Zeit. Denn in Hirn ist jetzt schon Lebensweisheit. Dank der heutigen Medizin ist auch im Körper noch viel Energie drin. Genieße diesen neuen Lebensabschnitt.

Schokolade, Schokolade - stellst du dir da auch die Frage, ob das süße braune Gift, wirklich was für dich und deinen Körper ist? Genossen in Maßen, in kleinen Portionen, kann es dein Gemüt verschonen. Genossen in Massen, übertrieben viel, setzt du deine Gesundheit aufs Spiel.