Geht Dir einmal die Puste aus, höre dennoch nicht auf, weiter zu atmen.

Bei der Kunst der Ausgewogenheit geht es darum, zu lernen, Erwartungen loszulassen und zu akzeptieren, was ist.

... und wenn Du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her ...

Wer sein Leben so stark es geht genießt, findet das wahre Glück.

Sagt der Pessimist: "Schlimmer geht es nicht!" Darauf der Optimist: "Doch!"

Bei der Kunst der Ausgewogenheit geht es darum zu lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben.

Seltsam: Auch in Ostdeutschland geht die Sonne immer im Westen unter.

Angst ensteht immer dann, wenn uns etwas etwas bedeutet. Nicht, wenn es uns egal ist.

Schmerz macht dich stärker, Angst mutiger, gebrochenes Herz; macht dich schlauer.

Humor, Optimismus, Kreativität und Herzlichkeit sind zuverlässige Geheimwaffen gegen Angst, Kummer, Einsamkeit und negative Gedanken, die tatsächlich kein Verfallsdatum kennen, niemals an Kraft einbüßen, sondern stetig an Energie dazugewinnen.