Ich bin fähig, meine Beziehungen zu pflegen und zu stärken.
Meine Meinung ist wertvoll und ich teile sie selbstbewusst.
Ich vertraue auf meine Fähigkeiten und mein Können.
Ich bin in der Lage, meine Ängste und Sorgen zu überwinden.
Ich bin fähig, meine Gedanken und Gefühle zu kontrollieren.
