Ich bin engagiert und setze mich für meine Überzeugungen ein.
Meine Meinung ist wertvoll und ich teile sie selbstbewusst.
Ich glaube an meine Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern.
Ich bin in der Lage, meine Emotionen zu kontrollieren und zu regulieren.
Ich bin in der Lage, meine Ängste und Sorgen zu überwinden.
