Bald kommt eine schönere Zeit, dieser Gedanke macht Dir Mut, doch die Zukunft, die ist weit – zu denken, JETZT ist es schön, das wäre gut!

Mach die Augen auf und atme ein: den Duft der Erde, die Stille des Morgens, die Ruhe vor dem Sturm. Atme einmal tief ein, mache die Augen noch einmal kurz zu und genieße diesen Augenblick des anbrechenden und noch ganz frischen Tages. Und dann bewege dich und gehe los, atme durch und sei erwartungsvoll.

Jeder starke Geist erwacht in der Einsamkeit. Frei von allem, was darum stattfindet und doch in der Stärke des Alleinseins.

Ganz weit weg von der Welt, aber immer noch ganz nah bei mir.

Warm ist der Strahl der Sonne, genieße sie entspannt und mit Wonne. Kalt ist die Flocke aus weißem Schnee, diesen Anblick genieße mit wärmendem Tee.

Der 16. Geburtstag ist etwas ein besonderer Tag, du bist jetzt weder Kind noch Erwachsen. Liebe und genieße diese Zeit. Sie kehrt nie mehr zurück.

Oben angekommen heißt noch lange nicht, oben zu sein und vor allem, auch oben zu bleiben.

Lache heute, weil du nicht weißt, ob du morgen noch wütend sein willst und kannst.

Es ist wichtig, gut rechnen zu können. Vor allem, da man stets mit allem rechnen muss.

Herzklopfen, Schmetterlinge im Bauch – das Gefühl kennst du doch auch! Lass‘ es uns noch mal probieren, wenn die Vöglein tirilieren – wir können das doch auch!