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Kennen und anerkennen
sind die wirksamsten Formen,
um selbst nicht verkannt zu werden.
Empathie, Intelligenz und Humor sind die lautlosen Waffen der Weisen. Sie hebeln nachhaltig Vorurteile und Hass aus, wo Dummheit, Unwissen und Herzlosigkeit herrschen.
Wenn die Angst von dir Gewalt ergreift, sich dein ganzer Körper versteift.
Schließe die Augen. Atme tief ein.
Lass deine Angst für den Moment Angst sein.
Umarme sie und hab sie gern,
dann bleibt sie länger von dir fern.
Wir werden von unseren Gedanken geprägt; wir werden zu dem, was wir denken. Wenn der Geist rein ist, folgt Freude wie ein Schatten, der niemals verschwindet.