Suche nicht andere, sondern dich selbst zu übertreffen.

Setze Dich selbst in Bewegung, ohne dass dir andere dabei helfen.

Offenheit hilft dir, andere zu verstehen. Was aber noch wichtiger ist, dadurch verstehst du dich selbst.

Je mehr du im Training schwitzt, desto weniger blutest du im Kampf.

Höre nicht auf das Geschwätz deiner Neider. Sie zeigen dir nur deutlich, wie viel du im Leben schon erreicht hast. Genieße lieber den Neid, den sie dir entgegen bringen. Er sollte wie Lob in deinen Ohren klingen.

Ich bin Rentner und nicht mehr oder weniger krank als noch vor 30 Jahren

Wünsch dir nicht weniger Herausforderungen, sondern mehr Kraft, sie zu überwinden.

Gute Nacht mein kleiner Liebling, ich freu mich bei dir zu sein. Ich schau dich an, du bist nicht mehr so klein. Jeder Tag ein neues Abenteuer, neue Aufgaben warten auf dich. Träum schön und erhole dich, bevor du wieder in den neuen Tag starten wirst. Ich bin an deiner Seite, egal was kommen mag.

Im Alter braucht man nicht nur weniger zu Essen, um satt zu werden - auch kann man mit weniger Worten Wesentliches oft besser ausdrücken.

Denk nicht darüber nach, was andere über dich denken, sondern mach dein Ding und bleib Du selbst.