Mein Gefäß ist voll. Es läuft über. Wenn ich ein neues besorge, wird mein Rucksack schwerer. Ich spüre die Notwendigkeit des Loslassens. Aussortieren hilft. Was kann ich gehen lassen und weiter geben? Tief in mir gelange ich, Mithilfe meines Atems, zur Antwort.

Der Donnerstag darf nicht übersehen werden, er ist da, damit man sich länger auf das Wochenende freuen kann.

Die neue Woche ist nun da, das Wochenende ist vorbei. Die Arbeit ruft - das ist doch klar mit vollem Einsatz und ohn` Geschrei.

Ich schicke Dir Grüße, damit ich versüße Deinen grauen Dienstag. Kopf hoch, bald ist Wochenende!

Bastele ein Hinweisschild mit der Aufschrift"Heute ist Donnerstag, hier geht es zum Wochenende" und stelle es Donnerstagfrüh auf den Schreibtisch.

Wochenende bedeutet oft, mal einen Kurztrip machen, gut dass es den Donnerstag gibt, an dem die Vorbereitungen gemacht werden.

Lasse den Donnerstag mit Ruhe ausklingen, dann hast du für den Freitag und das kommende Wochenende mehr Kraft.

Das Wochenende ist zwar noch nicht in Sicht, aber die erste Etappe – der Montag - ist schon geschafft.

Entspannt fängt nun der Montag an, das Wochenende gut verbracht. Man hat nun Kraft, kommt gut voran, die Woche, die wird gut gemacht.

Die Erde unter unseren Füßen trägt uns und gibt uns Halt.