Atme tief ein und schmiede aus jedem Atemzug ein Gedicht, das das Leben feiert.

Mit jedem Atemzug, den ich in deiner Gegenwart nehme, atme ich die Essenz der Ewigkeit ein.

Atme tief durch und erinnere dich daran, dass jeder Atemzug eine neue Chance ist, stark zu sein.

Mach die Augen auf und atme ein: den Duft der Erde, die Stille des Morgens, die Ruhe vor dem Sturm. Atme einmal tief ein, mache die Augen noch einmal kurz zu und genieße diesen Augenblick des anbrechenden und noch ganz frischen Tages. Und dann bewege dich und gehe los, atme durch und sei erwartungsvoll.

Die Erde ist ein Gedicht, geschrieben in der Sprache der Elemente, jedes Wort ein Atemzug des Lebens, der uns zur Bewahrung inspiriert.

Veränderung ist das unumstößliche Gesetz des Kosmos, das in jedem Atemzug widerhallt.

Atme ein, atme aus, fokussiere Dich darauf wie die Luft beim Atmen kommt und geht.

Sieh im Erfolg nicht das Ende der Fahrt, sondern das sich ständig wandelnde Abenteuer, das dich mit jedem Atemzug herausfordert

Wenn die Angst von dir Gewalt ergreift, sich dein ganzer Körper versteift. Schließe die Augen. Atme tief ein. Lass deine Angst für den Moment Angst sein. Umarme sie und hab sie gern, dann bleibt sie länger von dir fern.

Atemzug für Atemzug werde ich entspannter und erfolgreicher.