Mach die Augen auf und atme ein: den Duft der Erde, die Stille des Morgens, die Ruhe vor dem Sturm. Atme einmal tief ein, mache die Augen noch einmal kurz zu und genieße diesen Augenblick des anbrechenden und noch ganz frischen Tages. Und dann bewege dich und gehe los, atme durch und sei erwartungsvoll.

Atme ein, atme aus, fokussiere Dich darauf wie die Luft beim Atmen kommt und geht.

Atme die frische Morgenluft, fühle die Inspiration eines jeden neuen Tages und rieche den Duft der Liebe. Dann wirst du wissen, was in deinem Leben wichtig ist!

Warum - die Frage schleicht sich durch mich wie eine Schlange um ihrer Opfer. Warum bist du von mir gegangen? Warum? Tief in mir spüre ich, dass ich dich gehen lassen muss. Ein leises befreiendes Gefühl knabbert an der Oberfläche. Es will heraus. Loslassen ist das Zauberwort. Loslassen. Wie in Trance atme ich das schreckliche Gefühl des Schmerzes ein und aus. Solange bis es verschwindet. Stille bricht durch mich durch. Erlösende Stille.

Wenn die Angst von dir Gewalt ergreift, sich dein ganzer Körper versteift. Schließe die Augen. Atme tief ein. Lass deine Angst für den Moment Angst sein. Umarme sie und hab sie gern, dann bleibt sie länger von dir fern.

Wenn ein Mensch ins Bette geht, und der Körper in Ruhe schläft, dann kann er am nächsten Morgen mit viel Energie weiter durch das Leben ziehen. Drum begebe dich zur Ruhe und mache schnell deine Augen zu. Genieße die Ruhe und den Frieden und versuche dich zu entspannen und vom Tag zu verabschieden.

Bei mir gibt's Fritten und Coke. Ich bin entspannt und atme locker durch die Hose.

Wenn ein Mensch kommt und dir ganz tief in die Augen schaut und du ein Ziehen im Bauch spürst, dann ist es der Richtige, der auf dich eingeht und dich glücklich machen kann, dann greif zu und lasse ihn nicht mehr los.

Bestenfalls schauen wir uns heute Abend noch einmal die Bilanzen an, denn was morgens noch im Keller ist, klettert gegen Abend auf den Dachboden.

Müde sind wir, gehen zur Ruh, mach nun deine wunderschönen Augen zu. Sei gewiss wenn der Morgen da ist, dass du immer noch in meinem Bett bist. Ich freue mich also sehr darauf, wenn du morgen früh schlägst deine Augen auf.